textos a cor da cultura

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TÍTULOS

A Expressão da Alma
Viajantes
Amigo
As Palavras
"DEZ CHAVES PARA A MESTRIA ATIVA"
"DESIDERATA"
Baltimore, 1684
Reflexões  para Vida
Ser da Nova Era
Ser Jovem
Lembre-se, sempre...
Frases Sábias
Tagore
Viva a Vida
Instantes
A águia que (quase) virou Galinha

A EXPRESSÃO DA ALMA

    A expressão da alma é serena, mansa, sem

arroubos ou depressões.A expressão da alma

é a expressão da paz, da tranqüilidade. A alma

não se exalta, nem se desespera. Se expressa

sempre no mesmo tom, porque ela não busca

nem evita nada, não tem que partir  nem chegar.

A alma vê e reage ao que vê,  sem ter que provar

nada nem convencer ninguém. A alma brinca

e vive sempre da mesma maneira. Tudo para

ela é vida. Aexpressão da alma é a mais pura

e real expressão do seu eu interior. O ser

interior, quando se expressa, é a expressão

da verdade, daquilo que vê, sente, e ouve, sem

subterfúgios, sem os jogos sociais. A alma, quando se

expressa, é percebida e sentida, vista e amada. A sua

expressão toca fundo nas pessoas, de maneira suave

e direta. Tocar as pessoas é um gesto da alma.

A máscara, os jogos encontram ressonâncias em outra

máscara, em outros jogos. Para encontrarmos a

pessoa do outro, precisamos nos expressar com a nossa

alma. É ela que atinge,transforma e faz vibrar na alma,

o contato, o encontro, o toque. A

intimidade só é intimidade de almas. Na sua

profissão, você sabe, não tem jeito de ser efetivo

sem a expressão da alma. É necessário que a

alma do outro se expresse para ser recebida

e tocada pela sua. A sua alma será um convite

para a expressão da alma do outro. Se sua

alma se esconder, ou não se expressar, você

estará mostrando ao outro que a alma dele também

não poderá ser expressa. Então não haverá o

encontro curativo. Ele perceberá que junto de você

não existem condições para que sua alma se expresse.

Uma vez que você evita a sua própria, como então,

poderá receber a dele? Você só receberá a alma do

outro se estiver à vontade com a sua. Você só

encontrará o outro se antes tiver se encontrado com

você. Sem você não poderá existir o outro.

  

Viajantes

   Somos todos viajantes de uma jornada
cósmica – poeira de estrelas, girando e dançando
nos torvelinhos e redemoinhos do infinito: a vida é
eterna. Mas suas expressões são efêmeras,
momentâneas, transitórias. Gautama Buda disse
certa vez:   "Nossa existência é transitória como
as nuvens do outono. Observar o nascimento e
a morte do ser é como olhar os movimentos da dança.
Uma vida é como o brilho de um relâmpago
no céu, levada pela torrente montanha abaixo."
Nós paramos um instante para encontrar o outro
para nos conhecermos, para amar e compartilhar.
É um momento precioso, mas transitório. Um
pequeno parêntese na eternidade. Se partilhamos
carinho, sinceridade, amor, criamos abundância e
alegria para todos. Esse momento de amor
é eterno.

(Deepak Chopra)

 AMIGO

É preciso ter um amigo.Um amigo que chore pela

gente e que ria também. Um amigo que seja

sincero, sinceridade é tudo. Um amigo que respeite

e se faça respeitado. Um amigo firme, que acredite

em si mesmo antes de qualquer coisa. Um amigo que

esteja às vezes certo e às vezes errado. Um

amigo que goste, goste verdadeiramente.

Um amigo que confie e desconfie.Um amigo que

saiba a hora certa de ferir e entenda por que

foi ferido. Um amigo que sinta nossa dor e que

nos console. Um amigo que sinta a nossa felicidade

e faça parte dela. Um amigo que compreenda e

que seja compreendido. Um amigo que seja o que

ele é, sem máscaras e sem capas. Não há necessidade

de ser excelente, e sim de ser verdadeiro.

Um amigo de idéias puras e às vezes maliciosas.

Um amigo que nos deseje o bem sem olhar o

que fazemos. Um amigo que goste simplesmente,

sem nenhuma intenção. Este amigo todo o

mundo procura, Mas somente algumas pessoas

sabem que ele existe. Ele é um pedaço

da gente. Talvez seja VOCÊ.

   "O único prêmio da Virtude é a própria Virtude,

a única maneira de se ter um Amigo é sê-lo."

AS PALAVRAS

(José Saramago)
As palavras são boas. As palavras são más. As
palavras ofendem. As palavras pedem desculpas.
As palavras queimam. As palavras acariciam.
As palavras são dadas, trocadas, oferecidas,
vendidas e inventadas. As palavras estão ausentes.
Algumas palavras sugam-nos, não nos largam...
As palavras aconselham, sugerem, insinuam,
ordenam, impõem, segregam, eliminam. São melífluas
ou azedas. O mundo gira sobre palavras lubrificadas
com óleo de paciência. Os cérebros estão cheios
de palavras que vivem em boa paz com as suas
contrárias e inimigas. Por isso as pessoas fazem o
contrário do que pensam, julgando pensar o
que fazem. Há muitas palavras. E há os
discursos, que são palavras encostadas
umas às outras, em equilíbrio instável graças
a uma precária sintaxe, até ao prego final do
Disse ou Tenho dito. Com discursos se comemora,
se inaugura, se abrem e fecham sessões, se
lançam cortinas de fumo ou dispõem bambinelas
de veludo. São brindes, orações, palestras e
conferências. Pelos discursos se transmitem
louvores, agradecimentos, programas e fantasias. E
depois as palavras dos discursos aparecem deitadas
em papéis, são pintadas de tinta de impressão - e por
essa via entram na imortalidade do Verbo. E as palavras
escorrem tão fluidas como o
"precioso líquido". Escorrem interminavelmente,
alagam o chão, sobem aos joelhos,
chegam à cintura, aos ombros, ao pescoço.
É o dilúvio universal, um coro desafinado
que jorra de milhões de bocas. A terra segue o seu
caminho envolta num clamor de loucos, aos gritos,
aos uivos, envoltos também num murmúrio manso,
represo e conciliador... E tudo isso atordoa as estrelas
e perturba as comunicações, como as tempestades
solares. Porque as palavras deixaram de comunicar.
Cada palavra é dita para que se não ouça outra
palavra. A palavra, mesmo quando não afirma,
afirma-se. A palavra não responde nem pergunta:
amassa. A palavra é a erva fresca e verde
que cobre os dentes do pântano. A palavra é poeira
nos olhos e olhos furados. A palavra não mostra.
A palavra disfarça. Daí que seja urgente moldar
as palavras para que a sementeira se mude em
seara. Daí que as palavras sejam instrumento
de morte - ou de salvação. Daí que a palavra só valha
o que valer o silêncio do ato. Há também o silêncio.
O silêncio, por definição, é o que não se ouve.
O silêncio escuta, examina, observa, pesa e analisa.
O silêncio é fecundo. O silêncio é a terra negra e fértil,
o húmus do ser, a melodia calada sob a luz solar.
Caem sobre ele as palavras. Todas as palavras.
As palavras boas e as más. O trigo e o joio.
Mas só o trigo dá pão.

"DEZ CHAVES PARA A MESTRIA ATIVA"

Ouça a sabedoria do seu corpo, que se expressa

através de conforto e desconforto. Ao escolher um

determinado comportamento, pergunte ao corpo:

"Como se sente a respeito?" Se o seu corpo enviar um

sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o

sinal for de conforto e animação, siga em frente.Viva no

presente,  pois é o único momento que você tem.

Fique atento ao aqui e agora ; procure a plenitude

de cada momento. Aceite o que chega até você total

e completamente de modo que possa apreciar,

aprender e deixar passar - seja o que for. O presente

é como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza

que trouxeram a você este exato pensamento, esta reação

física. Este momento é o que é porque o universo é o

que é. Não lute contra o infinito esquema das

coisas, em vez disso, una-se a ele. Aproveite algum

tempo para ficar em silêncio, para meditar, acalmar

o diálogo interior. Nos momentos de silêncio, perceba

que está entrando em contato com sua fonte de

pura consciência. Preste atenção à sua vida interior

para que possa ser guiado pela intuição, e não

por interpretações impostas externamente do que

é bom ou não para você. Renuncie à necessidade

de aprovação externa. Você é o juiz do seu valor, e o

seu objetivo é descobrir um valor infinito em si

próprio, não importa o que os outros pensem.

Esta percepção traz grande liberdade. Quando você

se descobrir reagindo com raiva ou antagonismo a

qualquer pessoa ou circunstância, acredite que

só está lutando consigo mesmo. Resistir é

a resposta de defesas criadas por velhas mágoas.

Ao renunciar à raiva, você estará se curando e

cooperando com o fluxo do universo. Saiba que o

mundo "lá fora" reflete a sua realidade "aqui dentro".

As pessoas contra as quais você reage mais fortemente,

seja com amor ou ódio, são projeções do seu mundo

interior. O que mais você odeia é o que mais nega

em si mesmo. Use o espelho dos seus relacionamentos

para guiar sua evolução. A meta é o auto conhecimento

total. Quando consegui-lo, o que mais você deseja

estará automaticamente lá, e o que mais despreza

desaparecerá. Livre-se do fardo do julgamento - você

se sentirá muito mais leve. Julgar impõe rótulos de

certo ou errado em situações que simplesmente

são. Tudo pode ser compreendido e perdoado,

mas quando você julga, fecha as portas

à compreensão e abandona o processo de aprender

a amar. Ao julgar os outros, você reflete sua

carência de auto - aceitação. Lembre-se de

que toda  pessoa que você perdoa é mais uma

parcela  somada à sua auto - estima. Não contamine

seu corpo  com toxinas, seja através de alimentos,

bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é

mais do que  um sistema de suporte à vida. É

o veículo que o transportará em sua jornada rumo

à evolução. A saúde de  cada célula contribui

diretamente para seu estado  de bem-estar,  porque

cada célula é um minúsculo ponto  de consciência

dentro do campo de consciência  que é

você. Substitua comportamento motivado

pelo medo, por comportamento motivado por amor.

Medo é o produto da memória, que reside no

passado. Ao relembrarmos o que nos magoou antes,

dirigimos nossas energias para nos assegurarmos de

que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas tentar impor

o passado ao presente jamais afastará a ameaça

de ser magoado outra vez. Isto só acontece quando

você encontra a segurança de seu próprio ser, que é

o amor. Motivado pela verdade dentro de você,

será possível enfrentar qualquer ameaça porque

sua força interior é invulnerável ao medo.Compreenda

que o mundo físico é apenas um espelho de

uma inteligência mais profunda. A inteligência é

o organismo invisível de toda matéria e  energia,

e, uma vez que uma porção desta inteligência

reside em você, você compartilha o poder organizador

do cosmos. Por ser inseparavelmente ligado à tudo,

você não pode se permitir prejudicar o ar e a

água do planeta. Mas, a um nível mais profundo,

você também não pode se permitir viver com uma

mente venenosa, porque todo o pensamento

deixa uma impressão registrada no campo da

inteligência. Viver em equilíbrio e pureza é o bem

mais elevado para você e para a Terra.

(Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra)

"DESIDERATA"
Sigamos tranquilamente entre a inquietude e a pressa,
lembrando-nos sempre que há paz no silêncio.
Tanto quanto possível, sem nos humilharmos,
vivamos em harmonia com todos os que nos cercam.
Falemos nossa verdade mansa e claramente
e ouçamos a dos outros, mesmo a dos insensatos e
ignorantes, pois eles também têm a sua própria história.
Evitemos as pessoas agressivas e escandalosas:
elas afligem o nosso espírito. Se nos compararmos aos
outros, nos tornaremos presunçosos e magoados, pois
sempre haverá alguém inferior e alguém superior a nós.
Somos filhos do Universo, Irmãos das estrelas e árvores:
Merecemos estar aqui. E, mesmo sem percebermos,
a Terra e o Universo vão cumprindo seu destino.
Vivamos intensamente nossas realizações e também
nossos  sonhos. Mantenhamo-nos interessados em
nosso trabalho:ainda que humilde, ele é o que de
real existe  ao longo de todo o tempo. Sejamos
cautelosos nos negócios, porque o mundo está
cheio de astúcias,mas  não nos tornemos céticos,
porque a virtude existirá sempre. Muita gente luta por
altos ideais e, em toda a parte, a vida está cheia de
heroísmos. Principalmente, sejamos nós  mesmos: não
simulemos afeição, nem sejamos descrentes do amor,
porque, mesmo em face de tanta aridez e desencantos.
Ele é tão perene quanto a relva.Aceitemos com carinho
os conselhos dos mais velhos, e sejamos compreensivos
com os impulsos inovadores da juventude.
Alimentemos a força do espírito, que nos protegerá
no infortúnio inesperado, mas não nos desesperemos
com o perigo imaginário, porque muitos temores nascem
do cansaço e da solidão. E, a despeito de uma disciplina
rigorosa, sejamos gentis para conosco mesmos. Portanto,
estejamos em paz com Deus, como quer que o concebamos
e quaisquer que sejam nossos trabalhos e aspirações
Na fatigante jornada da vida, mantenhamo-nos em
paz com nossa própria alma, acima das falsidades, dos
desencantos e das amarguras, O mundo ainda é bonito!
Sejamos prudentes, façamos tudo para sermos felizes!

(Texto de autor desconhecido, achado em 1684, Baltimore, E.U.A.)
Qualquer que seja a religião que a ti tenham ensinado,
qualquer que seja o modo como te tenham educado
e qualquer que seja a maneira como tenhas
compreendido teus mestres, nesses níveis compreenderás
assimilarás esta mensagem. Não basta crer nessa
mensagem - é preciso  vivenciá-la. A essência da
religião universal consiste na paz e na verdade,
impregnadas do amor e da bondade
para com todas as criaturas da Terra. O momento é
chegado de manifestar essa essência na vida pessoal.
É preciso começares por ti mesmo e tua vida interior.
Queres reformar o mundo? Reforma-te primeiro, meu
amigo! A mensagem daquele que não se reformou
nunca inspira reforma. O amor está no cerne de toda
religião e a virtude, que é o amor em ação, é a realização
cabal da religião. Não ames tão somente a família e
os amigos, pois limitar o amor é negá-lo. Busca a paz
interior e a divina inspiração, persiste nessas coisas,
nem um só instante a ela renuncies. Com tua fé e
tuas ações, aperfeiçoas tua vida e ajudas a aperfeiçoar
a vida dos outros. Que responsabilidade! Em ti encontra
o espírito seu agente parceiro. Conforme disto estejas
consciente, nessa medida serás enriquecido, terás uma
revelação mais profunda do que teus sonhos, os
mais sublimes. Despontará a nova era em que nos
aperceberemos da unidade de tudo. As diferenças
entre as religiões desaparecerão, aquilo que de bom
elas encerram será reunido e se tornará o fim comum
da humanidade. Conscientiza-te de que a escolha
é tua. Escolhe o amor, de preferência ao ódio;
a doçura, de preferência à violência; a santidade,
de preferência ao mal. Ousa crer que é chegado o reino
do amor e da paz. Estejas preparado, sê virtuoso em
toda ação. A virtude abre todas as portas e para além
dessas portas encontra-se o amor. Que a divina
inspiração se apodere de toda a tua vida,cumulando-a
de recompensas, pelas realizações cotidianas, dos
tesouros de uma existência consciente e  da Luz
Eterna do paraísoalcançado!
(Autor Desconhecido)

REFLEXÕES PARA A VIDA

Não destrua seus valores comparando-se com outras
pessoas. É por sermos diferentes uns dos outros que cada
um de nós é especial.  Não estabeleça seus objetivos por
aquilo que os outros consideram importante. Só você
sabe o que é melhor para você. Não considere como
garantidas as coisas que estão mais perto de seu coração.
Dê atenção a elas como à sua vida, pois sem elas a
vida não tem sentido. Não deixe sua vida escorregar
pelos dedos, vivendo no passado ou só voltado para
o futuro. Não desista enquanto você tiver algo para dar.
Uma coisa só termina realmente no momento em que
você deixa de tentar. Não tenha medo de admitir que
você é "menos que perfeito". É esse tênue fio que
nos liga uns aos outros. Não tenha medo de correr
riscos. É aproveitando as oportunidades que nós
aprendemos a ser valentes. Não exclua o amor de sua
vida dizendo que ele é impossível de encontrar. A maneira
mais rápida de perder o amor é agarrar-se demais a ele,
e a melhor maneira de conservar o amor é dar-lhe
asas. Não despreze seus sonhos. Viver sem sonhos
é viver sem esperança. Viver sem esperança é viver
sem objetivo. Não corra pela vida muito depressa. A
pressa pode fazê-lo esquecer não só onde você esteve,
mas também para onde você vai. A Vida não é uma
competição, mas uma jornada, e cada passo
do caminho deve ser saboreado.

"SER DA NOVA ERA"

H. Saraydarian

Às vezes, há quem pense que as pessoas da Nova Era

são os jovens ou as crianças do mundo, porque supõem

que cada nova era produz a sua própria colheita. Mas

não é assim. No passado, tivemos pessoas que estavam

3.000 anos à nossa frente em seu modo de pensar. Ser

nova era não tem nada a ver com a idade de uma pessoa,

mas com as expectativas e a realização. Não é a idade do

corpo que significa, mas a consciência. Se sua consciência

age em Harmonia com o Plano; se a sua vida como

um todo reflete a sua consciência; se você pensa e age

em termos de uma só humanidade, de um só

mundo; se sente que não pertence a si mesmo

mas à humanidade; se está desenvolvendo e

aperfeiçoando seus poderes intelectuais e também suas

qualidades do coração, seu amor e compaixão pela

vida como  um todo; se está tentando transfigurar

sua personalidade através do correto viver, sentir,

pensar e intuir; se está economizando o seu tempo,

energia e recursos para oferecê-los ao bem estar da

humanidade; se está dissolvendo o medo, o ódio, a

inveja e o ciúme através de sua própria vida e de seus

pensamentos; se está construindo pontes entre uma

pessoa e outra, entre uma nação e outrae desejando o

bem supremo para a humanidade; se está expandindo o seu

horizonte para o Cosmos e aprofundando sua humildade à

luz do Cosmos; se é agradecido pela existência como um

todo; se é capaz de compreender as flores, as árvores, os

pássaros, os animais e os seres humanos em seu

amor...  Então você é uma pessoa da Nova Era, uma

criança da Nova Era, e está no caminho para o Cosmos.

Você é uma tocha ardente, conduzindo a humanidade

da escuridão para a Luz, do irreal para o Real, da

morte para a Imortalidade, do caos à Beleza. Há uma

chamada, uma chamada para mais Luz, mais Amor, mais

Beleza. Os que ouvem essa chamada e a ela respondem,

entram num caminho de esforço, um caminho de Serviço,

um caminho de Alegria.

SER JOVEM

A juventude não é um período da vida: ela é um estado

de espírito, um efeito da vontade, uma qualidade da

imaginação, uma intensidade emotiva, uma vitória da

coragem sobre a timidez, do gosto da aventura sobre

o amor ao conforto. Não é por termos vivido um certo

número de anos que envelhecemos; envelhecemos

porque abandonamos o nosso Ideal. Os anos enrrugam

o rosto; renunciar ao Ideal, enruga a alma. As preocupações,

as dúvidas, os temores e os desesperos são inimigos que

lentamente nos inclinam para a terra e nos tornam pó antes

da morte. Jovem é aquele que se admira, que se maravilha e

pergunta, como a criança insaciável: e depois? Que desafia

os acontecimentos e encontra alegria no jogo da vida. És tão

jovem quanto a tua fé. Tão velho quanto a tua descrença;

Tão jovem quanto a tua confiança em ti e a tua esperança,

Tão velho quanto o teu desânimo. Serás jovem enquanto

te conservares receptivo ao que é belo, bom, grande.

Receptivo às mensagens da natureza, do homem,

do infinito. 

(General Mac'Arthur)

LEMBRE-SE,
SEMPRE HÁ UM RESULTADO NUNCA UM FRACASSO

"Era um homem que faliu nos negócios aos trinta e um
anos. Foi derrotado para uma eleição no legislativo com
trinta e dois anos. Faliu num novo negócio aos trinta e
quatro anos. Superou a morte da namorada aos trinta e
cinco anos. Teve um colapso nervoso quando tinha trinta e
seis anos. Perdeu uma eleição com trinta e oito anos.
Perdeu nas eleições para o congresso aos quarenta e
tres, e quarenta e oito anos. Perdeu na disputa do
Senado aos cinqüenta e cinco anos. Fracassou na
tentativa em tornar-se Vice-Presidente aos cinqüenta
e seis anos. Perdeu na disputa do Senado aos cinqüenta
e oito anos. Foi eleito Presidente dos Estados Unidos da
América aos sessenta anos."
 

Nome: Abraham Lincoln

"NÃO É POR SEREM DIFÍCEIS AS COISAS QUE NÃO OUSAMOS, É POR NÃO OUSARMOS QUE ELAS SÃO DIFÍCEIS".

"A FORMA COMO EU ME DESCREVO ESTRUTURA O MEU COMPORTAMENTO, DE TAL FORMA QUE NÃO POSSO IR ALÉM DO PERSONAGEM QUE MONTEI PARA MIM MESMO".

"PARA OS QUE CRÊEM NOS HOMENS, NENHUMA EXPLICAÇÃO É NECESSÁRIA. PARA OS QUE NÃO CRÊEM, NENHUMA EXPLICAÇÃO É POSSÍVEL"."VOCÊ NÃO PODE VENCER QUANDO NÃO HÁ ALTERNATIVAS PARA LUTAR".

Frases sábias

"O único homem que não erra é aquele que nunca faz nada".
Roosevelt

"Não há nada mais vergonhoso do que alguém ser honrado pela fama dos antepassados e não pelo merecimento próprio".
Platão

"O Homem aprendeu a escrever os defeitos no bronze e as virtudes na água".
Beethoven

"O amor é o sentimento dos seres imperfeitos, posto que a função do amor é levar o ser humano à perfeição".
Aristóteles

"Quem se senta ao fundo do poço para contemplar o céu, há de achá-lo pequeno."
"É mais importante conhecer a si mesmo do que conhecer todas as maravilhas do universo".
"O amor é a asa veloz que Deus deu à alma para que ela voe até o céu".
Michelangelo Buonarroti

"A verdade é a melhor camuflagem. Ninguém acredita nela".
Max Frish

"Nunca perca a fé na humanidade, pois ela é como um oceano. Só porque existem algumas gotas de água suja nele, não quer dizer que ele esteja sujo por completo".
Ghandi

"É preciso viver, não apenas existir".
Plutarco

"É apenas com o coração que se pode ver direito; o essencial é invisível ao olhos".
Antoine de Saint-Exupéry

"É impossível para um homem aprender aquilo que ele acha que já sabe".
Epitelo

"Se choras porque não consegues ver o sol, as tuas lágrimas impedir-te-ão de ver as estrelas".

    

Tagore Poema

Sara Marriott

Glorioso Espírito, livre e iluminado,
Vida eterna do meu ser que me tem inspirado
A despertar pelo meu ser verdadeiro
Preciosos os momentos em que sou consciente por inteiro.
Todo o meu ser pela luz é preenchido
Em cada átomo e célula a vibrar
Com o poder do amor espiritual expandido
Segura estou nessa luz amorosa habitar.
Todos os momentos de nossa vida
Na Terra que cada dia traz
O anjo da Guarda nos observa Com amor e asas protetoras.
E sem abertura para nossos talentos
Não deixamos a energia fluir
Anjo da Guarda e Almas atentos
Aguardam que escolhamos evoluir.
Alguns precisam de ternura e carinho,
Outros um empurrão vigoroso
Quem sabe uma crise no caminho
Traz de dentro algo poderoso.
Nossa tarefa em tempos de transição
E de nascimento espiritual consciente
É alcançar no mundo interior a comunhão
Trazendo luz e amor à toda gente.

"VIVA A VIDA"

 A vida é uma oportunidade, aproveite-a
A vida é beleza, admire-a
A vida é felicidade, deguste-a
A vida é um sonho, torne-realidade
A vida é um desafio, enfrente-o
A vida é um dever, cumpra-o
A vida é um jogo, jogue-o
A vida é preciosa, cuide dela
A vida é uma riqueza, conserve-a
A vida é amor, goze-o
A vida é um mistério, descubra-o
A vida é promessa, cumpra-a
A vida é tristeza, supere-a
A vida é um hino, cante-o
A vida é uma luta, aceite-a
A vida é uma aventura, arrisque-a
A vida é felicidade, mereça-a
A vida é vida, defende-a

(Madre Teresa)

Instantes
Se eu pudesse viver novamente a minha vida...  Na próxima trataria de cometer mais erros. Não tentaria ser tão perfeita, relaxaria mais. Seria mais tola ainda do que tenho sido. Na verdade, bem poucas coisas levaria a sério, seria menos higiênica. Correria mais riscos,
viajaria mais, contemplaria mais entardeceres. Subiria mais montanhas, nadaria mais rios. Iria a mais lugares onde nunca fui, comeria mais sorvete e menos lentilha. Teria mais problemas reais e menos problemas imaginários. Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata e produtivamente cada minuto da sua vida.
Claro que tive momentos de alegria.
Mas se pudesse voltar a viver trataria de ter somente bons momentos. Porque, se não sabem, disso é feita a vida, só de momentos. Não percas o agora. Eu era uma dessas pessoas que nunca ia a parte alguma sem um termômetro, uma bolsa de água quente, um guarda chuva
e um pára-quedas. Se voltasse a viver,
viajaria mais leve. Se eu pudesse voltar a viver, começaria a andar descalça no começo da primavera e continuaria assim até o fim do outono. Daria mais voltas na minha rua, contemplaria mais amanheceres e brincaria com mais crianças, se tivesse outra vez uma vida pela frente. Mas, já viram, tenho 85 anos e sei que estou morrendo.






A águia que (quase) virou galinha

A idéia desta história não é minha. Meu é só o jeito de contar... sobre uma águia que foi criada no galinheiro, e foi aprendendo sobre o jeito galináceo de ser, de pensar, de ciscar a terra, de comer milho, de dormir em poleiros... E na medida em que aprendia, ia esquecendo as poucas lembranças que lhe restavam do passado. É sempre assim: todo aprendizado exige um esquecimento... E ela desaprendeu      
                   o cume das montanhas...os vôos das nuvens...
o friodas alturas...
a vista se perdendo no horizonte...

                             o delicioso sentimento
                              de dignidade e liberdade...

Como não havia ninguém que lhe falasse dessas coisas, e todas as galinhas cacarejassem os mesmos catecismos, ela acabou por acreditar que ela não passava de uma galinha com perturbação hormonal. Tudo grande demais, aquele bico curvo, sinal certo de acromegalia, e desejava muito que o seu cocô tivesse o mesmo cheiro certo do cocô de galinhas... Um dia apareceu por lá um homem   que viveu nas montanhas e que vira o vôo orgulhoso das águias: "Que é que você faz aqui?"- ele perguntou."Este é o meu lugar."-respondeu ela. "Todo mundo sabe que galinhas vivem em galinheiros, comem milho, ciscam o chão, botam ovos e finalmente viram canja: nada se perde, utilidade total..." "Mas você não é uma galinha!"- disse ele. "É uma águia!" "De jeito nenhum! A águia voa alto. Eu nem sequer voar sei! Pra dizer a verdade, nem quero. A altura me dá vertigens. É mais seguro ir andando,
passo a passo..." E não houve argumento que mudasse a cabeça da águia esquecida. Até que o homem, não agüentando mais ver aquela coisa triste- uma águia transformada em galinha - agarrou a águia à força, a levou até o alto de uma montanha. A pobre águia começou a cacarejar de terror, mas o homem não teve compaixão, jogou-a no vazio do abismo. Foi então que o pavor, misturado a memórias que ainda moravam em seu corpo, fez as asas baterem, a princípio em pânico, mas pouco a pouco com tranqüila dignidade, até se abrirem confiantes, reconhecendo aquele espaço imenso que lhe fora roubado. E ela finalmente compreendeu que seu nome não era galinha, mas águia.

QUINZE COISAS QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE

PARA MELHORAR A SUA AUTO-ESTIMA E A

SUA HABILIDADE PARA ESTAR

NUM RELACIONAMENTO.

Estes passos podem ser tarefas para toda a vida,

mas é possível começar agora. Seu poder está em

escolher não ficar sobrecarregado, mas investigar

o que você poderia fazer nesta área hoje. Se você

fizer isto, então, os amanhãs tomarão

conta de si mesmos.

DIGA A SUA VERDADE: permita a si mesmo e aos outros
conhecer qual é a sua verdade pessoal.PERCEBA
QUE VOCÊ ESCOLHE: da mesma forma, aceite a
responsabilidade por tudo o que está ocorrendo
na sua vida. Saiba que só você pode fazer-se inteiro.
BUSQUE APROFUNDAR A SUA AUTOPERCEPÇÃO:
leia, discuta, medite, envolva-se em atividades
que ajudem a sua percepção consciente de
velhos paradigmas e a aprofundar níveis de
ser.RESPONDA EMOCIONALMENTE: permita-se
"sentir" a si mesmo, tenha sentimentos ao invés
de ser possuído por eles ou você estará invalidando-os.
Perceba que todas as emoções são aceitáveis,
mas não todas as ações. ABRA MÃO DA CULPA
E ADIE O JULGAMENTO: ninguém é culpado.
Ao invés disto, procure compreender o que
está acontecendo e a sua participação nisto.
Prefira ouvir e clarificar o ponto de vista do
outro antes de começar a defender, ensinar ou
fazer os outros de errados. PROCURE
CONSCIENTEMENTE NÃO MACHUCAR OS OUTROS.
GASTE TEMPO VISUALIZANDO A SI MESMO
COMO VOCÊ QUER SER: crie motivação a partir
do seu futuro ao invés de ser movido na vida
pelo seu passado. CONSCIENTEMENTE
MODIFIQUE SUAS CRENÇAS LIMITADORAS:
não espere que a experiência mude-as
para você. AFIRME-SE: esteja consciente
de seus limites e coloque-se a seu favor.
Explore alternativas e desista de
"estar certo" ou "ganhar".
SEJA SINCERO, VULNERÁVEL.
PERMANEÇA EM CONTATO COM O SEU
CORPO E SUA SABEDORIA. BUSQUE UM
SIGNIFICADO/PROPÓSITO MAIS ELEVADO
NA SUA VIDA. TRATE SEU CRESCIMENTO,
DESENVOLVIMENTO E VIDA INTERIOR COM
RESPEITO, ALEGRIA E PACIÊNCIA AO INVÉS
DE JULGAMENTO E MEDO: perceba que a
escuridão tem muito a ensinar e você não
precisa rejeitar nada que venha de dentro
de você. DÊ POR DAR: doe-se diariamente
ao propósito, pessoas, lugares e coisas que
você ama. Pare de esperar que os outros
amem primeiro, dêem segurança, aceitem
você e concordem com você. Comece a
ser quem você quer ser ... hoje.
RIA UM POUCO: algumas coisas
são muito importantes para
serem levadas a sério.